6 Şubat 2023 tarihinde hafızamızdan silip atamayacağımız bir felaket yaşadık. Türkiye’de ve Suriye’de büyük kayıplar verdiğimiz depremlerden her birimiz farklı boyutlarda etkilendik. Felaketin üzerinden bir ay geçti ama hem yaşananların etkisi hem de yapılması gerekenler uzun süre devam edecek. İçinden geçmekte olduğumuz bu süreci sağlıklı atlatabilmek adına; Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT) konusunda uzman, Psikiyatrist Doç. Dr. Çağdaş Öykü Meriç ile “hafıza” üzerine konuştuk. Bir nevi Kabul ve Adanmışlık Terapisi’nin bize sunduklarına dair bir başlangıç yaptık. Ülke çapında tüm yurttaşlar olarak yürüttüğümüz seferberlik halimiz uzun sürecek. Ruh sağlığımızı korumak her zamankinden daha da önemli o yüzden. Acı hatıraları kaydeden hafızamız ile daha güzel bir gelecek yaratmak mümkün mü? Yoksa geçmiş hatıralar bizim için bir tehdit unsuru mu? “Hafızamdaki Deprem” bölümümüzde bu sorulara yanıt aradık. Keyifli seyirler diliyorum.
Didem Elif
